Gesundes Frühstück
Frühstück ist der gesunde Start in den Tag – so tanken Sie morgens Energie und Kraft.
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung sowie die Gründe, warum ein gutes Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und wie das beim Abnehmen hilft. Sie erfahren auch, wie ein gesundes Frühstück aussieht und welche Morgenroutinen Sie dabei unterstützen, um sich wohlzufühlen. Mit kleinen Anpassungen können unsere gewöhnlichen und Lieblingslebensmittel das Frühstück gesund, lecker und unkompliziert machen.
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung sowie die Gründe, warum ein gutes Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und wie das beim Abnehmen hilft. Sie erfahren auch, wie ein gesundes Frühstück aussieht und welche Morgenroutinen Sie dabei unterstützen, um sich wohlzufühlen. Mit kleinen Anpassungen können unsere gewöhnlichen und Lieblingslebensmittel das Frühstück gesund, lecker und unkompliziert machen.
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien
| 1 Abend, 04.12.2024 Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, | |||
1 Termin(e)
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Irina Fuchs | |||
| G026 | |||
| Kursgebühr: 10,00 € | |||
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Belegung:
(Plätze frei)
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