Magen und Darm - ein systemisches Meisterwerk

Der Darm ist nicht nur das Organ, das nur abgibt, was keiner mehr haben will.
Er besitzt auch ein eigenes Nervensystem, in ihm sitzt der größte Teil unseres Immunsystems
und er reagiert oft sehr heftig, wenn die Psyche aus dem Gleichgewicht gerät.
In diesem Vortrag wollen wir uns unter Anderem mit folgenden Themen beschäftigen:

• Was hat der Darm mit dem Beckenboden zu tun?
• Darm und Immunsystem
• Welche Bedeutung hat der Magen-Darm-Trakt auf emotionaler Ebene?
• Wenn Stress den Darm reizt und den Magen zum schäumen bringt - und was wir im Bereich des Stressmanagements dagegen tun können
• Welche Heilkräuter Magen-Darm-Beschwerden lindern können
• Wie Bewegung den Darm gesund hält

Ergänzt wird der Vortrag durch einfache Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Entspannungseinheiten im Stehen und Sitzen.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schreibzeug