Faszien - Yoga - Online 
Möchten Sie die Beweglichkeit verbessern und die Grundlagen der Hatha Yoga kennen lernen? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für Sie. Wir werden verschiedene Atemübungen, Entspannungstechniken und Yogastellungen erlernen. Durch diese Einheit können Sie Ihren alltäglichen Stress abbauen und zur inneren Ruhe finden.
Bitte beachten: Dieser Kurs findet nur "online" statt.
Voraussetzung Online-Teilnahme
Laptop, Rechner mit Kamera und Mikrofon, Internetbrowser Microsoft Edge, Mozialle Firefox oder Google Chrome
Materialien: Eine Matte, Decke, Kissen und ein großes Handtuch. Eine Faszienrolle könnte von Vorteil sein.
| 10 Abende, 23.09.2024 - 25.11.2024 Montag, wöchentlich, 20:00 - 20:45 Uhr, | |||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Natalja Seel | |||||||||||||||||||||
| G240 | |||||||||||||||||||||
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Belegung:
(Plätze frei)
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