Auch bei kleineren körperlichen Einschränkungen kann sanftes Yoga praktiziert werden. Viele Varianten und Alternativen werden angeboten, um die wirksamen und heilsamen Kräften der Yoga-Haltungen (Asanas) zu erleben. Atemübungen und Meditation sind Teil unserer Yoga-Praxis.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Gurt und Block.