Entspannter Wochenstart mit Qi Gong - Online

Mit sanften und stärkenden ganzheitlichen Gesundheits- und Entspannungs-Übungen wird der Körper mobilisiert und das Qi (die Lebensenergie) aktiviert, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. So gelingt der positive, motivierte Start in die neue Arbeitswoche und man lernt dabei den Stress besser abzubauen und seine Resilienz zu stärken.
Die entschleunigten Bewegungen führen mit dem bewussten Atmen zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe, einer geraden und gekräftigten Körperhaltung und aktiviert so die Lebensfreude, das Immunsystem und stärkt die Gesundheit in allen Bereichen. Der Einklang von Körper, Geist und Atem beim Qi Gong führt zu einem Wohlgefühl und einer höheren Lebensqualität.

Vorbereitung: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken, Hardware (Laptop, Tablet, etc.) und Goggle-Crome




10 Vormittage, 09.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 07:00 - 07:45 Uhr,
10 Termin(e)
Mo 09.09.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 16.09.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 23.09.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 28.10.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 04.11.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 11.11.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 18.11.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 25.11.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 02.12.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 09.12.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Dr. Sabine Eckert-Rectanus
G700
Kursgebühr: 52,50 € (gültig von 5 bis 12 Teilnehmenden)
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