Fitness und Entspannung

Mit sanften Mobilitätsübungen verbessern und erhalten wir unsere Beweglichkeit. Durch leicht erlernbare Kraft- und Dehnübungen stärken wir unsere Muskeln. Verschiedene Entspannungstechniken helfen Stress abzubauen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Neu- als auch Wiedereinsteiger in den Sport und für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte  und eine Decke

8 Evenings, 03/12/2025 - 04/30/2025
Wednesday, weekly, 08:00 PM - 09:30 PM ,
8 appointment
Mi 03/12/2025 08:00 PM - 09:30 PM Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 03/19/2025 08:00 PM - 09:30 PM Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 03/26/2025 08:00 PM - 09:30 PM Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 04/02/2025 08:00 PM - 09:30 PM Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 04/09/2025 08:00 PM - 09:30 PM Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 04/16/2025 08:00 PM - 09:30 PM Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 04/23/2025 08:00 PM - 09:30 PM Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 04/30/2025 08:00 PM - 09:30 PM Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Karin Brechtel
G303
Kursgebühr: 72,00 €
8

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Anmeldeschluss: 26.03.2025

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Plätze frei
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      Plätze frei
      (Plätze frei)

Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung

Entspannung / Pilates / Yoga