KAHA®


Kraft - Mobilisation - Entspannung

KAHA® ist inspiriert vom Taiji, Quigong, Kung Fu, Haka und dem klassischen Yoga. Das Training ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Es werden alle entscheidenden Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und entspannt. Lernen Sie im Kurs wie Sie mit KAHA® typischen Beschwerden entgegen wirken können. Die Kursleiterin vermittelt Ihnen wie Sie mit effektivem Schulter-, Rücken - und Beintraining, eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität, Dehnung/Entspannung erreichen. 
Eine Teilnahme ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand, ist möglich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschule oder rutschfeste Socken, ein Getränk

12 Abende, 11.09.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr,
12 Termin(e)
Mi 11.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 18.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 25.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 02.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 09.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 30.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 06.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 13.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 20.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 27.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 04.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 11.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Inge Werling-Spielberger
G480
Kursgebühr: 72,00 €
8

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