Entspannter Wochenstart mit Qi Gong - Online

Mit sanften und stärkenden ganzheitlichen Gesundheits- und Entspannungs-Übungen wird der Körper mobilisiert und das Qi (die Lebensenergie) aktiviert, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. So gelingt der positive, motivierte Start in die neue Arbeitswoche und man lernt dabei den Stress besser abzubauen und seine Resilienz zu stärken.
Die entschleunigten Bewegungen führen mit dem bewussten Atmen zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe, einer geraden und gekräftigten Körperhaltung und aktiviert so die Lebensfreude, das Immunsystem und stärkt die Gesundheit in allen Bereichen. Der Einklang von Körper, Geist und Atem beim Qi Gong führt zu einem Wohlgefühl und einer höheren Lebensqualität.

Vorbereitung: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken, Hardware (Laptop, Tablet, etc.) und Goggle-Crome




9 Vormittage, 22.04.2024 - 01.07.2024
Montag, 07:00 - 07:45 Uhr,
9 Termin(e)
Mo 08.04.2024 07:00 - 07:45 Uhr
abgesagt
Ort virtuell
Mo 15.04.2024 07:00 - 07:45 Uhr
abgesagt
Ort virtuell
Mo 22.04.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 29.04.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 06.05.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 13.05.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 03.06.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 10.06.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 17.06.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 24.06.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Mo 01.07.2024 07:00 - 07:45 UhrOrt virtuell
Dr. Sabine Eckert-Rectanus
G701
Kursgebühr:
47,25
(gültig von 5 bis 12 Teilnehmenden)
8

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    1. Entspannter Wochenstart mit Qi Gong - OnlineG700

      29.01.24 - 25.03.24 (9-mal) 07:00 - 07:45 Uhr
      Ort virtuell
      Plätze frei
      (Plätze frei)