Stabile Knie - Yoga-Workshop 
@Astrid Starck
Unsere Knie tragen uns Tag für Tag ganz selbstverständlich durchs Leben – beim Gehen, Treppensteigen, Wandern oder Sport. Umso wichtiger ist es, sie beweglich, stabil und gesund zu erhalten. In diesem Workshop erfährst du mehr über das größte Gelenk des menschlichen Körpers.
• Anatomie und Funktion des Kniegelenks
• Yoga-Asanas zur Kräftigung und Stabilisierung der
Muskulatur ums Knie
• Entspannungssequenz für mehr Ruhe und Leichtigkeit im
Alltag
Der Workshop eignet sich für alle Interessierten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yogablöcke und -gurt (falls vorhanden)
Getränk
| 1 Tag, 07.11.2026 Samstag, 10:00 - 12:15 Uhr, | |||
1 Termin(e)
| |||
Astrid Starck | |||
| G024 | |||
| Kursgebühr: 20,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden) | |||
| 8 |
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Astrid Starck
