Positives Altern: Wie bereite ich mich schon heute am besten vor? 
Ein Kurs für Menschen zwischen 40 und 65 Jahren über psychologische Aspekte des Alterns.
Der Kurs bietet Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz, um das Älterwerden als eine Phase voller Wachstum und neuer Möglichkeiten zu erleben. Sie lernen, ein positives Mindset zu entwickeln, mentale Stärke aufzubauen und körperliche Veränderungen gelassener anzunehmen. Mit praktischen Übungen finden Sie zu mehr innerer Balance und Akzeptanz.
Darüber hinaus erfahren Sie, was Sie heute einführen und verändern könnten, um in der Zukunft höhere Lebensqualität zu gewährleisten. Am Ende des Kurses haben Sie nicht nur wertvolle Werkzeuge für ein gesundes Altern in der Hand, sondern auch einen persönlichen Aktionsplan, der Sie auf Ihrem Weg begleitet.
Dozentin Maria Hainz (Master in Applied Positive Psychology and Coaching Psychology, University of East London und Bachelor of Science in Psychologie, FernUniHagen) unterrichtet seit 2019 Positive Psychologie. In 2022 hat sie sich als Lehrerin der Achtsamkeit und Meditation zertifizieren lassen (School of Positive Transformation, USA). Sie ist Referentin bei mehreren wissenschaftlichen Konferenzen und Autorin von Bücher über Positives Zeitmanagement. Sie lebt seit 2008 in Landau in der Pfalz und leitet Gruppen zur Positiven Psychologie und Achtsamkeit bei der Volkshochschule.
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