Sportpsychologie

Privat

Workshop für Trainer, Sportler und ihre Eltern

Wie kann ein Trainer sein Training effektiver gestalten, seine Sportler motivieren und ihre Leistungen mit psychologischem Wissen verbessern? Was sind mentale Stärken und wie kann man sie bei Sportlern fördern? Wie kann ein Sportler sich selbst oder seine Eltern/Trainer auf dem sportlichen Weg optimal unterstützen?

Ein Treffen mit Theorie, Übungen und Ihren Fragen zu grundlegenden Aspekten der Sportpsychologie:
1.    Selbstvertrauen bei Sportlern fördern. Positive Verstärkung im Training und Spiel gezielt einsetzten.
2.    Konzentration trainieren, um richtige Entscheidungen unter Druck besser treffen zu können.
3.    Sportliche Ziele richtig setzen und sie verwirklichen (Selbstwirksamkeit).
4.    Selbstregulation (Motivation, Umgang mit negativen Emotionen, Lampenfieber).
5.    Team Building. Förderung der positiven Kommunikation im Team.

Maria Hainz (Master in Applied Positive Psychology and Coaching Psychology, University of East London und Bachelor of Science in Psychologie, FernUniHagen) unterrichtet seit 2019 Positive Psychologie. Sie ist Autorin von Büchern zu Themen der Effizienzerhöhung (Positives Zeitmanagement). In 2023 hat sie eine Fortbildung in Sportpsychologie absolviert.  Maria spielt Basketball in BBV Landau. Seit 2024 hilft sie bei der mentalen Vorbereitung der C-Jugend der Rhein-Neckar Löwen, wo ihr Sohn als Torwart spielt.


1 Tag, 21.09.2024
Samstag, 10:00 - 16:30 Uhr,
1 Termin(e)
Sa 21.09.2024 10:00 - 16:30 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), GTS-Mensa, 1. Stock
Maria Hainz
A112
Kursgebühr: 60,00 €
10

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