Fitness und Entspannung

Mit sanften Mobilitätsübungen verbessern und erhalten wir unsere Beweglichkeit. Durch leicht erlernbare Kraft- und Dehnübungen stärken wir unsere Muskeln. Verschiedene Entspannungstechniken helfen Stress abzubauen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Neu- als auch Wiedereinsteiger in den Sport und für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte  und eine Decke

8 Abende, 02.10.2024 - 04.12.2024
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr,
8 Termin(e)
Mi 02.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 09.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 30.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 06.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 13.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 20.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 27.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Mi 04.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz
Karin Brechtel
G302
Kursgebühr: 48,00 €
8

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Anmeldeschluss: 16.10.2024

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      12.03.25 - 30.04.25 (8-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Landau in der Pfalz
      Plätze frei
      (Plätze frei)