Pilates mit dem Baby (bis 12 Monate)
Pilates nach der Geburt ist das schonendste und effektivste Training für
einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Es beinhaltet
Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die sich vor allem auf die Körpermitte
konzentrieren, den Rücken kräftigt und Bauch und Beinen strafft. In
diesem Kurs werden Übungen der Pilates-Methode speziell für Mütter
gemacht, bei denen Ihr Baby integriert werden kann, und somit die
Mutter-Kind-Bindung gefördert wird.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen.
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Landau (Pfalz) | G300 |
11.03.19
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