Faszien - Yoga - Online 
Natalja Seel
Möchten Sie die Beweglichkeit verbessern und die Grundlagen der Hatha Yoga kennen lernen? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für Sie. Wir werden verschiedene Atemübungen, Entspannungstechniken und Yogastellungen erlernen. Durch diese Einheit können Sie Ihren alltäglichen Stress abbauen und zur inneren Ruhe finden.
Bitte beachten: Dieser Kurs findet nur "online" statt.
Voraussetzung Online-Teilnahme
Laptop, Rechner mit Kamera und Mikrofon, Internetbrowser Microsoft Edge, Mozialla Firefox oder Google Chrome
Materialien: eine Matte, Decke, Kissen und ein großes Handtuch, Yoga-Gurt, Faszien Rolle, Faszienball oder Tennisball.
| 10 Abende, 22.09.2025 - 24.11.2025 Montag, wöchentlich, 19:00 - 19:45 Uhr, | |||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Natalja Seel | |||||||||||||||||||||
| G239 | |||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 45,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden) | |||||||||||||||||||||
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Belegung:
(Plätze frei)
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