Gesunde Alternativen für die Alltagsküche 
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Sie möchten sich gesund ernähren, ohne auf Geschmack oder Alltagstauglichkeit zu verzichten? Dann sind Sie in diesem Kochkurs genau richtig. Wir werden drei leckere Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen kochen - plus einer gesunden Snack-Alternative. Neben dem Kochen lernen Sie außerdem, wie sich gängige Zutaten, wie Zucker, Weizen und Fette ganz leicht durch gesunde Alternativen ersetzten lassen.
Was Sie erwartet:
- Kurzer Theorieteil zu Alltagslebensmitteln
- Gemeinsamen Kochen der Rezepte:
- gesundes Granola (Knuspermüsli)
- Saisonaler Rohkostsalat
- Süßkartoffel-Curry mit fruchtiger Note
- gesunde Dubai Schokolade
- Gemeinsames Essen und Austausch
- Inklusive kleinem Handout mit Rezepten und Tipps
Bitte mitbringen:
Geschirrhandtücher, scharfes Messer, ein Getränk, wasserdicht Dose für Kostproben, evtl. eine Schürze und Schreibzeug.
| 1 Abend, 10.11.2025 Montag, 18:00 - 21:45 Uhr, | |||
1 Termin(e)
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Julie Illmer | |||
| G030 | |||
| Kursgebühr: 40,00 € inkl. Materialkosten 15,00 € | |||
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Belegung:
(Plätze frei)