KAHA®


Kraft - Mobilisation - Entspannung

KAHA® ist inspiriert vom Taiji, Quigong, Kung Fu, Haka und dem klassischen Yoga. Das Training ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Es werden alle entscheidenden Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und entspannt. Lernen Sie im Kurs wie Sie mit KAHA® typischen Beschwerden entgegen wirken können. Die Kursleiterin vermittelt Ihnen wie Sie mit effektivem Schulter-, Rücken - und Beintraining, eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität, Dehnung/Entspannung erreichen. 
Eine Teilnahme ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand, ist möglich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Getränk

10 Abende, 10.04.2024 - 03.07.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr,
10 Termin(e)
Mi 10.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 17.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 24.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 08.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 15.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 05.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 12.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 19.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 26.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Mi 03.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Inge Werling-Spielberger
G481
Kursgebühr:
60,00
8

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    1. KAHA®G480

      Kraft - Mobilisation - Entspannung
      24.01.24 - 20.03.24 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Landau (Pfalz)
      Plätze frei
      (Plätze frei)