Fotolia
ZENbo Balance

ZENbo Balance ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist mit ruhiger Gymnastik. Es verbindet ZEN & Meditation mit westlich orientierten Entspannungsmethoden (z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training usw.) und fernöstlichen Bewegungsübungen, wie Yoga und Qi Gong. Das Kurskonzept besteht aus drei Phasen: Ankommen & Bewusstsein; Bewegungs- und Gymnastikübungen und End- u. Entspannungsphase. Das „bo“ aus ZENbo steht für das englische Wort „Body“, also für den Körper. Der Kurs richtet sich an alle, die weder den Körper noch den Geist trainiert haben und erfahren möchten, sich selbst zu spüren. Haben Sie schon meditiert aber Ihren Körper vernachlässigt, können Sie lernen Ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Haben Sie schon Erfahrungen mit Yoga oder ähnlichem, dann ergänzen Sie Ihre bisherigen Erfahrungen auf neue Weise.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Decke.

8 Abende, 30.01.2019, - 27.03.2019,
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Jasmin Schlimm-Thierjung
G240
Grundschule Wollmesheimer Höhe, Barbarossastraße 4, 76829 Landau (Pfalz), Gymnastikraum, Kellergeschoß
48,00
8
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Jasmin Schlimm-Thierjung

Landau (Pfalz)
G755 30.01.19
Mi
 
  1. Volkshochschule Landau

    Maximilianstraße 7
    76829 Landau (Pfalz)

    Tel.: 06341 134992
    Fax: 06341 134999
    info@volkshochschule-landau.de
    http://www.volkshochschule-landau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Bankverbindungen:

    Konten der Volkshochschule Landau:

    Sparkasse Südliche Weinstraße Landau
    BIC: SOLADES1SUW
    IBAN: DE12 5485 0010 0000 0047 96

    VR Bank Südpfalz Landau
    BIC: GENODE61SUW
    IBAN: DE48 5486 2500 0000 7296 71