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Yoga (ausgefallen)

Für alle, die sich im Yoga schon etwas heimisch fühlen und die grundlegenden Haltungen und Bewegungsabläufe des Sonnengrußes kennen, bietet dieser Kurs die Möglichkeit, das Bewegungsrepertoire zu erweitern. Die Verfeinerung der Körperwahrnehmung und des Zusammenspiels von Atmung und Bewegung stehen ebenso im Fokus wie Kräftigung und Dehnung. Der meditative Charakter einer jeden Yogastunde führt schließlich zu wohltuender Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene und hilft uns, die „Batterien wieder aufzuladen“.

Bitte mitbringen: Decke als Hilfsmittel und für die Entspannungsphase, warme Socken, Yogamatte, Yogaklotz und Gurt

Anne Eicken
G237
48,00
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