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Yoga

Für alle, die sich im Yoga schon etwas heimisch fühlen und die grundlegenden Haltungen und Bewegungsabläufe des Sonnengrußes kennen, bietet dieser Kurs die Möglichkeit, das Bewegungsrepertoire zu erweitern. Die Verfeinerung der Körperwahrnehmung und des Zusammenspiels von Atmung und Bewegung stehen ebenso im Fokus wie Kräftigung und Dehnung. Der meditative Charakter einer jeden Yogastunde führt schließlich zu wohltuender Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene und hilft uns, die „Batterien wieder aufzuladen“.

Bitte mitbringen: Decke als Hilfsmittel und für die Entspannungsphase, warme Socken, falls vorhanden Yogamatte, Yogaklotz und Gurt

8 Abende, 19.08.2020, - 07.10.2020,
Mittwoch, wöchentlich, 17:45 - 18:45 Uhr
8 Termin(e)
Anne Eicken
G233
Volkshochschule Landau (Maximilianstraße), ehemalige Alte Post, Maximilianstraße 7, 76829 Landau (Pfalz), Raum: Saal 04, 1. Stock
48,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
8
Belegung:

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