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Yoga - Basiskurs

Yoga zeichnet sich vor allem aus durch das Bewegen im Einklang mit der Atmung, einer Schulung der Körperwahrnehmung über das genaue Beobachten und den Wechsel von Lockerung, Kräftigung und Dehnung. Entspannungsphasen helfen die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, und somit ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit (wieder) zu finden. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger.



Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, falls vorhanden, Yogaklotz und Gurt.


12 Abende, 01.09.2021, - 01.12.2021,
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Céline Pfundstein
G235
Grundschule Süd, Raimund-Huber-Straße 14, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
108,00
7
Belegung:

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