Privat
Yoga - Anfänger

Yoga zeichnet sich vor allem aus durch das Bewegen im Einklang mit der Atmung, einer Schulung der Körperwahrnehmung über das genaue Beobachten und den Wechsel von Lockerung, Kräftigung und Dehnung. Entspannungsphasen helfen die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, und somit ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit (wieder) zu finden. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, ggf. Gurt und Block

10 Abende, 13.09.2021, - 06.12.2021,
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Kinga Schobert
G216
Volkshochschule Landau (Maximilianstraße), ehemalige Alte Post, Maximilianstraße 7, 76829 Landau (Pfalz), Raum: Saal 04, 1. Stock
60,00
7
Belegung:

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