Fotolia
Yoga - Anfänger

Yoga zeichnet sich vor allem aus durch das Bewegen im Einklang mit der Atmung, einer Schulung der Körperwahrnehmung über das genaue Beobachten und den Wechsel von Lockerung, Kräftigung und Dehnung. Entspannungsphasen helfen die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, und somit ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit (wieder) zu finden. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, ggf. Gurt und Block

11 Abende, 16.09.2021, - 09.12.2021,
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
11 Termin(e)
Beatrix Dumsky
G215
Grundschule Wollmesheimer Höhe, Barbarossastraße 4, 76829 Landau (Pfalz), Gymnastikraum, Kellergeschoß
99,00
7
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Beatrix Dumsky

Landau (Pfalz)
G220 07.09.21
Di
Landau (Pfalz)
G231 07.09.21
Di
Landau (Pfalz)
G234 09.09.21
Do
Landau (Pfalz)
G200 28.10.21
Do