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Yoga - Anfänger

Yoga zeichnet sich vor allem aus durch das Bewegen im Einklang mit der Atmung, einer Schulung der Körperwahrnehmung über das genaue Beobachten und den Wechsel von Lockerung, Kräftigung und Dehnung. Entspannungsphasen helfen die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, und somit ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit (wieder) zu finden. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger.

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, falls vorhanden Yogamatte, Yogaklotz und Gurt.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, ggf. Gurt und Block

12 Abende, 20.08.2020, - 19.11.2020,
Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr
12 Termin(e)
Lisa Johannsen
G215
Grundschule Wollmesheimer Höhe, Barbarossastraße 4, 76829 Landau (Pfalz), Gymnastikraum, Kellergeschoß
72,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
7
Belegung:

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Landau (Pfalz)
G216 20.08.20
Do