Yoga - Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle,wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für – alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte  und eine Decke

12 Abende, 21.08.2020, - 20.11.2020,
Freitag, 18:15 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Marion Karl
G204
Volkshochschule Landau (Maximilianstraße), ehemalige Alte Post, Maximilianstraße 7, 76829 Landau (Pfalz), Raum: Saal 04, 1. Stock
72,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
8

Weitere Veranstaltungen von Marion Karl

Landau (Pfalz)
G217 17.01.20
Fr
Landau (Pfalz)
G219 17.01.20
Fr
Landau (Pfalz)
G227 09.02.20
So
Landau (Pfalz)
G205 21.08.20
Fr
Landau (Pfalz)
G202 21.08.20
Fr