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Der Kursbeginn wird auf den 23.03.2020 verschoben!
Wirbelsäulengymnastik (ausgefallen)

In unser heutigen Welt sind wir permanent Situationen ausgesetzt in denen wir unseren Körper falsch belasten oder bewegen. Ständiges Sitzen im Büro, Schule, Auto, ein fehlendes Körpergefühl, mangelnde Bewegung. All dies führt zu den uns bestens bekannten Problemen wie Rücken- und Verspannungsschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Unbeweglichkeit der Gelenke und Vieles mehr.
Pilates bietet für Frauen und Männer jeden Alters die perfekte Möglichkeit diesen Defiziten gezielt entgegenzuwirken oder es erst gar nicht soweit kommen zu lassen. Wenn Sie unter Rückenschmerzen, Haltungsproblemen leiden, verspannt und versteift sind, kann dies mit den in unserem Training erlernten Übungen vielleicht bald Ihrer Vergangenheit angehören.
Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen.

Dr. Stefan Buck
G178
66,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
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