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Step-Aerobic

Nach dem Erlernen einiger Grundschritte können Sie sofort mit dem Training beginnen. Fitness für den ganzen Körper: Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainieren Sie Ihre Gesäß- und Beinmuskulatur. Auch die Arme werden bei dieser Form der Aerobic vermehrt eingebracht und dadurch trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen Ihre Gelenke und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

9 Abende, 25.01.2018, - 12.04.2018,
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
9 Termin(e)
Silvana Misia
G910
Turnhalle Montessori Schule , Raimund-Huber-Straße (direkt neben GS Süd) ,
49,50
10
Belegung:

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