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Pilates mit Baby (bis 12 Monate)

Pilates nach der Geburt ist das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Es beinhaltet Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die sich vor allem auf die Körpermitte konzentrieren, den Rücken kräftigt und Bauch und Beinen strafft. In diesem Kurs werden Übungen der Pilates-Methode speziell für Mütter gemacht, bei denen Ihr Baby integriert werden kann, und somit die Mutter-Kind-Bindung gefördert wird.



Sie benötigen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen.

10 Vormittage, 20.09.2021, - 13.12.2021,
Montag, 10:45 - 11:45 Uhr
10 Termin(e)
Nóra Visnovszky-Keller
G300
60,00
8
Belegung:

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