Mit Achtsamkeit - Leben im Hier und Jetzt

Durch das Erlernen der Achtsamkeit ohne ständige Bewertung von Gedanken und Gefühlen gewinnt man den weiten Blick auf die Dinge, kann sich aber andererseits leichter von einzelnen Themen lösen, in die wir uns üblicherweise verbeißen, was zu Stress, Ängsten und Unwohlsein führt. An diesem Abend wollen wir die Achtsamkeit praktisch anhand von vielen Übungen entdecken, die Sie dann gut in den Alltag integrieren können.

Bitte mitbringen: Matte und/oder Decke, Kissen, wenn vorhanden Meditationskissen.

Bitte mitbringen: Matte und/oder Decke, Kissen, wenn vorhanden Meditationskissen.

1 Abend, 21.11.2017,
Dienstag, 19:00 - 21:15 Uhr
1 Termin(e)
Udo Haas
A205
Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Raum: 2 N 31, 2. Stock
10,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
8
 
  1. Volkshochschule Landau

    Maximilianstraße 7
    76829 Landau (Pfalz)

    Tel.: 06341 134992
    Fax: 06341 134999
    info@volkshochschule-landau.de
    http://www.volkshochschule-landau.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Bankverbindungen:

    Konten der Volkshochschule Landau:

    Sparkasse Südliche Weinstraße Landau
    BIC: SOLADES1SUW
    IBAN: DE12 5485 0010 0000 0047 96

    VR Bank Südpfalz Landau
    BIC: GENODE61SUW
    IBAN: DE48 5486 2500 0000 7296 71