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Der Kurs wird nach Möglichkeit in Präsenz durchgeführt. Sollte dies nicht möglich sein startet er online!
Bewegung - Dehnung - Kräftigung - Online

Mit dem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm lernen Sie Ihre Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit der Gelenke und Bänder zu fördern, die Muskeln stärken und den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Der Kurs wird nach Möglichkeit in Präsenz durchgeführt. Sollte dies nicht möglich sein startet er online!

Kursinhalt: Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen), Cool down, Stretching und Entspannung.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung
10 Abende, 12.05.2021, - 15.09.2021,
Mittwoch, 17:55 - 18:55 Uhr
10 Termin(e)
Nóra Visnovszky-Keller
G109
Otto-Hahn-Gymnasium, Westring 11, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
8
Belegung:

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