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Aquafitness

"Aquafit - Training im Wasser" ist ein Training im Wasser um die Kraft, die Beweglichkeit und die Ausdauer zu fördern und zu verbessern, sowie das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Durch das Üben gegen den Wasserwiderstand und den Auftrieb wird ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Training ermöglicht und gleichzeitig die Muskeln gestärkt. Der Kurs richtet sich auch an Personen mit Gewebsschwäche (Cellulite), Venenerkrankungen und Übergewichtige.

10 Abende, 05.02.2019, - 07.05.2019,
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Christiane Schartau
G057
60,00
inkl. Eintritt
8
Belegung: