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Aerobic / Bauch-Beine-Po

Gestartet wird mit einem Ausdauertraining in der Fettverbrennungszone. Verschiedene Arten des Ausdauertrainings, wie z. B. Elementen aus dem Aerobic oder aus dem Dance bilden den Start des Programms. Danach folgen Kräftigungs- und Dehnübungen aus dem Straffungsprogramm Bauch/Beine/Po. Abschließend entspannen wir, um relaxt in den Abend zu gehen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

8 Abende, 31.01.2018, - 21.03.2018,
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Silvana Misia
G912
Grundschule Wollmesheimer Höhe, Barbarossastraße 4, 76829 Landau (Pfalz), Gymnastikraum, Kellergeschoß
44,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
8
Belegung:

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