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Abnehmen - Gemeinsam statt einsam

In diesem 10-Wochen-Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen zum Thema Ernährung, Bewegung und Entspannung kennen. In Theorie und Praxis wird Ihnen vermittelt, was für eine langfristige, erfolgreiche und gesundheitsorientierte Gewichtsreduktion erforderlich ist. Bausteine des Kurses sind die Ernährungslehre, Training des Essverhaltens, Mahlzeitentraining, Einkaufstraining, Bewegungslehre, Verhaltensreflexion und Motivationsförderung.


10 Abende, 06.09.2017, - 29.11.2017,
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Wanda Schäfer
G032
Volkshochschule Landau (Maximilianstraße), ehemalige Alte Post, Maximilianstraße 7, 76829 Landau (Pfalz), Raum: Saal 05, 1. Stock
60,00
zzgl. Materialkosten
8
Belegung:

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Stadion, Eingang Im Löhl
G085 06.09.17
Mi
 
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