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Abnehmen - Gemeinsam statt einsam (ausgefallen)

In diesem 10-Wochen-Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen zum Thema Ernährung, Bewegung und Entspannung kennen. In Theorie und Praxis wird Ihnen vermittelt, was für eine langfristige, erfolgreiche und gesundheitsorientierte Gewichtsreduktion erforderlich ist. Bausteine des Kurses sind die Ernährungslehre, Training des Essverhaltens, Mahlzeitentraining, Einkaufstraining, Bewegungslehre, Verhaltensreflexion und Motivationsförderung.


Wanda Schäfer
G032
60,00
zzgl. Materialkosten
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