Ernährung 70+ - gesunder Lebensstil
„Man wird halt älter …“ Oft hindern uns das eine oder andere Zipperlein oder gar chronische Beschwerden daran, auf die Frage nach dem Befinden mit „Danke, ich fühle mich wohl“ zu antworten.
An diesem Nachmittag wollen wir beleuchten, wie wir mit unserem Lebensstil, insbesondere mit unserer Ernährung, dafür sorgen können, gesund zu bleiben und uns in unserer Haut wohlzufühlen:
- Wie verändern sich Verdauung und Stoffwechsel im Alter?
- Was heißt das für meine Ernährung – wovon brauche ich mehr, wovon weniger?
- Wie kann ich positiv auf Beschwerden – Bluthochdruck, Infektanfälligkeit, Sodbrennen, Darmträgheit u. a. – einwirken?
- Wie stärke ich meine Abwehrkräfte?
| 1 Nachmittag, 31.10.2023 Dienstag, 15:00 - 16:30 Uhr, | |||
1 Termin(e)
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Marianne Schütz | |||
| D008 | |||
| 3,00 € | |||
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Belegung:
(Plätze frei)