Autogenes Training für Anfänger

Das Autogene Training ist eine der bewährtesten Entspannungsmethoden. Es ermöglicht jedem, sich selbst durch Konzentration zu entspannen. Die Entspannung wirkt sich positiv auf Körper, Seele und Geist aus. Sie lernen im Grundkurs sich selbst in eine tiefe Entspannung zu versetzen. Das regelmäßige Üben des Autogenen Trainings führt zu mehr Gelassenheit und einem besseren Umgang mit belastenden Situationen, stellt das innere Gleichgewicht wieder her, fördert den gezielten Stressabbau und beugt damit auch körperlichen Erkrankungen vor. Es führt zu einer Besserung des Wohlbefindens bei körperlichen und psychosomatischen Erkrankungen.
Bitte mitbringen: Decken, Kissen, Matte und bequeme Kleidung

8 Abende, 18.04.2023 - 20.06.2023
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr,
8 Termin(e)
ZeitOrt
Di18.04.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Grundschule Süd, Raimund-Huber-Straße 14, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Di25.04.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Grundschule Süd, Raimund-Huber-Straße 14, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Di02.05.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Grundschule Süd, Raimund-Huber-Straße 14, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Di09.05.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Grundschule Süd, Raimund-Huber-Straße 14, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Di16.05.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Grundschule Süd, Raimund-Huber-Straße 14, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Di23.05.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Grundschule Süd, Raimund-Huber-Straße 14, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Di13.06.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Grundschule Süd, Raimund-Huber-Straße 14, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Di20.06.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Grundschule Süd, Raimund-Huber-Straße 14, 76829 Landau (Pfalz), Turnhalle, Erdgeschoss
Stefanie Ludwig
G507
Kursgebühr:
64,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
8

Belegung: 
Plätze frei
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Di 12.09.23
20:00–21:30 Uhr
Landau (Pfalz)
Plätze frei