Selbstmitgefühl mittels Achtsamkeit entwickeln- Ein Weg dir etwas Gutes zu tun

Meist behandeln wir uns selbst so schlecht wie sonst niemand. Ständige Selbstkritik macht uns krank und auf Dauer unglücklich. Ein neuer achtsamer Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe ist, dass wir für uns selbst ein Selbstmitgefühl entwickeln und damit unsere Selbstwertgefühl, Gesundheit und Selbstliebe stärken. Im Mittelpunkt des Kurses stehen praktische Übungen die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.

Bitte mitbringen: Matte und/oder Decke, Kissen, wenn vorhanden Meditationskissen.

1 Abend, 01.12.2022
Donnerstag, 19:00 - 21:15 Uhr,
1 Termin(e)
Udo Haas
A241
Kursgebühr:
10,00
8

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Udo Haas
Heilpraktiker für Psychotherapie /
Gesprächs- u. Focusingtherapeut

Di 08.11.22
19:00– 21:15 Uhr
Landau (Pfalz)
Plätze frei