Fitness und Entspannung
Mit sanften Mobilitätsübungen verbessern und erhalten wir unsere Beweglichkeit. Durch leicht erlernbare Kraft- und Dehnübungen stärken wir unsere Muskeln. Verschiedene Entspannungstechniken helfen Stress abzubauen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Neu- als auch Wiedereinsteiger in den Sport und für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und eine Decke
8 Abende, 05.10.2022 - 07.12.2022 Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr, | |
8 Termin(e) | |
Karin Brechtel | |
G221 | |
Turnhalle Thomas-Nast-Grundschule, Albrecht-Dürer-Straße 3, 76829 Landau in der Pfalz | |
Kursgebühr: 72,00 € | |
8 |
Volkshochschule Landau
Maximilianstraße 7
76829 Landau (Pfalz)
Tel.: | +49 6341 134992 |
Fax: | +49 6341 134999 |
http://www.volkshochschule-landau.de
Lage & Routenplaner