Hula Hoop - für Anfänger

Hula Hoop kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur und vereint Koordination, Balance, Tanz und Spaß an Bewegung. Dieses ganzheitliche Training integriert Koordinationsübungen, Hoop-Dance-Tricks sowie außerdem Cardio-, Kräftigungs- und Pilates-Elemente.

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Personen, die bereits wenige Hula Hoop Bewegungen beherrschen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, ein stabiler Hula Hoop Reifen (ca. 95-105cm Umfang, min. 300g, max. 700g, z.B. ein sogenannter „Anfänger-Reifen“ mit ca. 500g). Je breiter die Körpermitte, desto größer sollte der Reifen sein.

Zeiten

10 Abende, 20.09.2022 - 03.01.2023
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)