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Nahrung für Körper und Seele - Genussvoll abnehmen in Herbst und Winter


Wenn die Tage kürzer werden, sehnen wir uns nach Wärme, Ruhe und Behaglichkeit. Da ans Abnehmen zu denken fällt schwer. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Fülle der Zeit auskosten und trotzdem Ihrem Wunschgewicht näherkommen.
Erfahren Sie, warum Willenskraft allein fürs Abnehmen meist nicht ausreicht und wie Sie viel weniger Willenskraft aufbringen müssen. Sie erhalten Beispiele für stoffwechselaktivierende Nahrungszusammenstellungen und für Essen, das Körper und Seele gut tut. Ernährungsumstellung ist Geschmacksveränderung. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Heißhungerattacken auf allzu Ungesundes vermeiden – und was Sie tun können, wenn Sie doch eine „erwischt“.

Der Kurs wird durchgeführt von:
Dr. rer. nat. Gabi Jürges (Biologie)
Marita Pfeifer-Köllner (medizinische Assistentin, psychologische Beraterin)
Yvonne Schindler (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

4 Abende, 04.11.2019, - 25.11.2019,
Montag, wöchentlich, 18:30 - 20:30 Uhr
4 Termin(e)
Yvonne Schindler
Dr.rer.nat. Gabi Jürgens
Martina Pfeifer-Köllner
A106
Volkshochschule Landau (Maximilianstraße), ehemalige Alte Post, Maximilianstraße 7, 76829 Landau (Pfalz), Raum: Saal 01, 1. Stock
75,00
zzgl. Material
8
Belegung:

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Landau (Pfalz)
A107 26.10.19
Sa