Aerial-Yoga

Aerial Yoga ist eineVerbindung aus klassischen Yoga-Elementen mit Figuren aus der Luftakrobatik zu einer ganz neuen Yogapraxis und einem ausgewogenen Körpertraining. Du hängst in einem großen Tuch und erfährst ein Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit. Beim Aerial Yoga geht es um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft, dabei werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit trainiert. Alles was Du brauchst ist etwas Mut, Körperspannung und Balance. Es macht glücklich, entspannt, richtet auf und macht unheimlich viel Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,  dicke Socken, etwas zum Trinken

6 Abende, 20.08.2019, - 24.09.2019,
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Yamuna Birgit Mohl
G245
60,00
5
Belegung:

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