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Aerobic / Bauch-Beine-Po

Gestartet wird mit einem Ausdauertraining in der Fettverbrennungszone. Verschiedene Arten des Ausdauertrainings, wie z. B. Elementen aus dem Aerobic oder aus dem Dance bilden den Start des Programms. Danach folgen Kräftigungs- und Dehnübungen aus dem Straffungsprogramm Bauch/Beine/Po. Abschließend entspannen wir, um relaxt in den Abend zu gehen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

14 Abende, 10.09.2018, - 07.01.2019,
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
14 Termin(e)
Laura Daum
G912
Turnhalle Montessori Schule , Raimund-Huber-Straße (direkt neben GS Süd),
77,00
8
Belegung:

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Turnhalle Montessori Schule
G161 20.08.18
Mo
 
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