Pilates mit dem Baby (bis 12 Monate)

Pilates nach der Geburt ist das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Es beinhaltet Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die sich vor allem auf die Körpermitte konzentrieren, den Rücken kräftigt und Bauch und Beinen strafft. In diesem Kurs werden Übungen der Pilates-Methode speziell für Mütter gemacht, bei denen Ihr Baby integriert werden kann, und somit die Mutter-Kind-Bindung gefördert wird.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen.
Landau (Pfalz)
G300 11.03.19
Mo
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